2026世界杯 · 中国时间
美加墨联合主办 | 北京时间完整赛程表 · 时差换算 · 观赛攻略
🇺🇸 美国
🇨🇦 加拿大
🇲🇽 墨西哥
🇨🇳 北京时区
美加墨联合主办 | 北京时间完整赛程表 · 时差换算 · 观赛攻略
2026年6月11日
北京时间 03:00
2026年7月19日
北京时间 07:00
美东夏令时
UTC -4
小组赛 + 淘汰赛
全程覆盖
| 阶段 | 当地时间 (美东/美西/中部) | 北京时间 | 场地 |
|---|---|---|---|
| 揭幕战 | 6月10日 15:00 (美东) | 6月11日 03:00 | 墨西哥城·阿兹特克 |
| 小组赛日间场 | 13:00 / 16:00 (美东) | 次日 01:00 / 04:00 | 多城市 |
| 小组赛晚间场 | 19:00 / 21:00 (美东) | 次日 07:00 / 09:00 | 多城市 |
| 1/8决赛 | 7月2日–5日 混合时区 | 北京时间 23:00 ~ 09:00 | 美/加/墨 |
| 半决赛 | 7月14日–15日 美东20:00 | 7月15日–16日 08:00 | 亚特兰大/堪萨斯 |
| 🏆 决赛 | 7月19日 19:00 (美东) | 7月20日 07:00 | 纽约·大都会球场 |
* 以上为预计时间，最终以FIFA官方确认为准。中国时区为UTC+8，美东夏令时UTC-4，时差12小时。
大部分小组赛在北京时间凌晨1:00~9:00之间，淘汰赛集中在早上7:00~9:00。建议提前调整作息，善用“睡眠观赛法”。
决赛早上7点，完美早场美东 (纽约/多伦多/波士顿) 夏令时 UTC-4 → 北京时间 +12h
美西 (洛杉矶/旧金山) 夏令时 UTC-7 → 北京时间 +15h
墨西哥城/中部 夏令时 UTC-5 → 北京时间 +13h
例如：美东晚8点比赛 = 北京次日早8点。美西晚8点 = 北京次日早11点。
所有104场比赛均提供中文解说及原声。
不一定。由于美加墨横跨多个时区，部分在美西（洛杉矶）举行的比赛最早当地时间11:00开球，对应北京时间凌晨2:00；而美东晚场对应北京时间早7-9点，对亚洲观众相对友好。决赛在美东19:00，北京时间早7:00，适合早起观看。
记住核心公式：美东时间 +12小时 = 北京时间。美西时间 +15小时，墨西哥中部 +13小时。您也可以使用FIFA官方赛程表自带的时区转换器。
从2026年6月11日到7月19日，共39天。首次由48支球队参赛，共104场比赛，创历史之最。
小组赛每日有3-4个比赛窗口。最早的比赛在北京时间凌晨0点/1点，最晚的早9点。建议选择性观看焦点战，利用午休回看集锦。淘汰赛阶段多数在早7点或8点开球，相对友好。
决赛定于2026年7月19日（星期日）当地时间19:00（美东夏令时），换算为北京时间7月20日（星期一）07:00。非常适合中国球迷周一早上收看。
有。美西/墨西哥的部分比赛在当地时间12:00~13:00开球，对应北京时间凌晨3:00~4:00。具体以最终赛程为准。